30代は転職成功のチャンス！転職の正しいやり方の秘訣と成功例を紹介

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「30代の転職ってどうなの？難しいの？」
「30代後半で未経験・スキル無しの転職は無理？」

30代は、さらなるキャリアアップを目指したり、家族のために年収アップを望んだりして転職を希望する人が少なくありません。

また30代は、転職市場で最も採用年齢が多い年代です。求人数が多く、転職希望者も多いことから、この年代は競争率が高いのが特徴です。

本記事では、高い競争率の中を勝ち抜くための大切なポイントについて解説します。

特に注目したいポイントは以下の6つです。

30代で転職を成功させるためのポイント

1. 自己分析をしっかり深堀りし強みを理解する
2. 転職の目的（今後のキャリア）を明確にしておく
3. 譲れない条件と妥協できる条件を決めておく
4. 転職の時期を見極める
5. 応募先の企業の情報は入念に調べる
6. 転職エージェント・サイトを利用する

また下記のような30代におすすめの転職エージェントも紹介します。理想の転職を実現するためにも、ぜひ最後までご覧ください。

30代におすすめの転職エージェント・サイト4選

転職エージェント	向いている人	公開求人数
リクルート エージェント	さまざまな業種の求人から比較できる	366,021件
	業界最大級の求人数を誇る 未経験の転職にも強い 無料登録する
ビズリーチ	ハイクラス転職をしたい人	109,758件
	高年収のハイクラス求人が豊富 登録後はスカウトを待つだけでいい 無料登録する
doda	女性向け求人特集などを活用したい人	229,901件
	大手・有名企業の求人が豊富 女性向け求人情報サービスがある 無料登録する
type女性の転職	女性の転職専門のサポートを受けたい人	9,722件
	女性の転職に特化したサポートを提供 女性ならではのキャリア相談がしやすい 無料登録する

※2024年4月現在

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30代での転職は難しい？実は一番採用率が高い年代

一昔前までは30代での転職は難しいといわれていましたが今は違います。

30代の転職市場は他の年代よりも活況です。そこで、30代の転職市場が活況である理由について、具体的に見ていきたいと思います。

30代は転職に有利な年代

出典：リクルートワークス研究所『中途採用実態調査（2019年度実績、正規社員）』2020年5月29日

「30代の転職は手遅れ」ということは決してありません。30代は転職に有利な年代といえるでしょう。

上のグラフは、リクルートワークス研究所が発表した「中途採用実態調査（2019年度実績、正規社員）」のグラフになります。

採用年齢層の分布を見ると、2019年度の30代の採用率は57.2％と高い数字であり、企業が30代を最も多く採用している実態が伺えます。

30代転職は同等か年収アップが可能

転職入職者の賃金変動状況別割合

	30～34歳	35～39歳
増加	38.4％	36.8％
１割以上の増加	28.6％	26.7％
１割未満の増加	9.8％	10.0％
変わらない	27.6％	33.0％
減少	32.4％	29.2％
１割未満の減少	11.0％	9.0％
1割以上の減少	21.8％	20.2％
増加ー減少（ポイント）	6.0％	7.6％

出典：厚生労働省 令和3年雇用動向調査 転職入職者の賃金変動状況
注：1) 転職入職者のうち前職雇用者で調査時在籍者についてみたものである（自営業からの転職入職者を含まない）。
転職入職者が前職を辞めた理由不詳を含む。

30代の転職において、転職後の年収は同等か年収アップが可能です。上記の表は「厚生労働省 令和3年雇用動向調査 転職入職者の賃金変動状況」になります。

30代の転職後の賃金の変動状況が記載されています。30～34歳の場合、転職後賃金が「増加」している人は38.4％、35～39歳は36.8％となっています。

減少した人は、30～34歳で32.4%、35～39歳で29.2％です。収入が減った人よりも増えた人のほうが多い傾向です。このように30代の転職は年収アップが可能です。

キャリアアップや良い環境を求めて転職にチャレンジする価値はあるでしょう。

30代の前半と後半で転職の難易度は違う？

現在は、30代の前半と後半で転職の難易度に大きな違いはないといえるでしょう。

以前は「転職は35歳まで」という考え方がありました。これは企業が社員に専門性よりも、さまざまな経験を踏ませることで幅広い知識を持ったジェネラリストの育成に力を入れていたからといわれています。

ジェネラリストの育成のためには、35歳が年齢的な限界であると思われていたため、転職は35歳までと言われるようになったようです。

しかし最近では、転職者に求められるものが総合的な知識よりも即戦力や専門性といったものに変わってきています。30代後半の転職成功例も少なくありません。

30代で未経験・スキル無しの転職は厳しい？

30代で未経験・スキル無しでの転職は、現実的には厳しいといえるでしょう。

しかし、ポイントを押さえて対処すれば、決して不可能ではありません。まずは厳しい実情を把握し、成功させるためのポイントを順に見ていきましょう。

30代未経験・スキル無しでの転職は厳しいのが現実

30代を採用する場合、企業は即戦力としての専門的な実務能力やマネジメントスキルを求めます。

実際のところ、30代で「未経験・歓迎」とする求人は少ない傾向です。

20代であれば、未経験者やスキルのない求職者でもポテンシャルを買って採用されるケースが多く見られます。しかし30代にもなれば能力が問われます。

ただし、次に紹介するポイントを踏まえることで未経験でも転職することが可能です。

30代で未経験転職を成功させるためのポイント

30代で未経験の業界・職種に転職を成功させるためのポイントは、これまでのキャリアのスキルの棚卸しをしっかり行い、希望職種に必要とされているスキルとの接点を見つけることが大切です。

例えば、営業から未経験の他の職種へ転職を考えているとしましょう。営業には以下の能力が必要といわれています。

こうした能力は何も営業だけに必要なわけではありません。

これらの中でも特に自分の強みといえる能力があるはずです。それを理解し能力とどのような実績があるかをアピールするようにしましょう。

なお、自分一人ではスキルがあるかどうかの判断は難しい人は、転職エージェントのキャリアアドバイザーに相談してもいいでしょう。

30代女性の転職理由と成功に導く3つのポイント

30代は女性にとっても仕事上の大きなターニングポイントといえます。

今後のキャリアはもちろんのこと、結婚、出産といったライフイベントも見据えて転職を考える女性は少なくありません。

中には、出産などでキャリアにブランクができたり、スキルなしや資格なしで転職をしたいと思う方もいるでしょう。

以下では、30代の女性の転職理由から転職事情を探るほか、30代の女性が転職で成功するためのポイントについて紹介します。

30代女性の主な転職理由3選

厚生労働省「令和3年雇用動向調査結果の概況」によると、30代女性の転職理由の上位3位は下記の通りです。

30代前半（30〜34歳）女性の転職理由トップ3

順位	転職理由	割合
1位	給料等収入が少なかった	8.4%
2位	労働時間、休日などの労働条件が悪かった	8.3%
3位	職場の人間関係が好ましくなかった	7.8%

出典：厚生労働省「令和3年雇用動向調査結果の概況」表6より。その他の個人的理由は除く

30代後半（35〜39歳）女性の転職理由トップ3

順位	転職理由	割合
1位	職場の人間関係が好ましくなかった	10.0%
2位	労働時間、休日などの労働条件が悪かった	9.6％
3位	定年・契約期間の満了	7.9％

出典：厚生労働省「令和3年雇用動向調査結果の概況」表6より。その他の個人的理由は除く

30代前半の場合は、給与や収入を理由とした転職がトップです。

30代後半となると職場の人間関係がトップになります。また上記のランキングには記載されていませんが、30代後半の転職理由には出産・育児が7.6％で4位に入っています。

女性の場合、出産や育児といったきっかけで、ワ―ママ・子持ちで働きやすい環境を求めて転職を検討する人が少なくありません。

30代女性の転職を成功に導く3つのポイント

30代女性の転職は厳しい、うまくいかないという声もあるようですが、ポイントを押さえて対処すれば、決して難しくないといえます。

1.自分が叶えたいライフプラン・キャリアプランの棚卸しする

まずやることは、自分がどういったライフプランを希望するのか明確にすることです。

ライフプランを明確にしてからどのような働き方をするか、キャリアプランを検討しましょう。

2.転職先の条件を明確にする

次に、ライフプランやキャリアプランに基づき、転職先の条件を明らかにしましょう。業務内容や福利厚生、働き方など絶対に譲れない条件を明確にします。

譲れない条件が明らかになって、転職先を選べるようになれば、これまでの経験やスキル、実績を大きな強みとしてアピールしましょう。

3.自分の強みや能力を把握しアピールする

無資格だったり、手に職がなくても、職種によっては副業やSNSやブログでの発信といった個人の活動なども強みになります。

例えば、SNSのフォロワーが数万いる、ブログのPV数が月に数万あるといった場合には、発信力が強みとしてアピールできます。

未経験の職種でも、職種と関連性のある個人の活動・経験があれば積極的にアピールしましょう。

30代の転職で企業が求めるスキルとは

30代の転職で企業が求めるスキルについて見ていきましょう。大前提として、企業が30代に求めるのは即戦力です。

即戦力とは具体的にどのようなスキルを指すかというと以下の2つです。それぞれの内容を以下で詳しく紹介します。

スキル1：英語力、プラグラミング力などの専門性

30代の転職では即戦力として、英語力やプログラミング力などの専門性があることが求められます。

入社してすぐに英語で顧客対応ができる、あるいはエンジニアであれば高いプログラミング能力があるなど、既存社員と同様に活躍できることが期待されます。

スキル2：マネジメントスキル

30代の転職で求められるものとしては、マネジメントスキルも挙げられます。なぜなら一般的に、30代以降はマネジメントを任される世代であるからです。

現場に配属されてその世代の役割を担うためには、管理職とはいわないまでも、リーダーとしてチームをまとめた経験があることが重要となるでしょう。

30代の転職活動を成功させる6つのポイント

30代の転職事情や、30代の転職で求められるスキルなどが把握できたことと思います。

次に、これらの事情も踏まえて、30代の転職活動を成功させるポイントを紹介していきます。

1.自己分析をしっかり深堀りし強みを理解する

まずやることは、自己分析をしっかり深掘りし、強みを理解することです。

自己分析のやり方がわからない人は、5W1Hのフレームワークでこれまでのキャリアを書き出していくとよいでしょう。

例えば、下記のようにこれまでの仕事における出来事やエピソードを順に書いてみましょう。

具体的に書き出し文章にしてみることで、客観的に出来事が把握でき、自分でも気がつかなかった面や傾向を発見することができます。

それでも自己分析に不安がある人、やりたいことがわからない人、やりたい仕事がない人などは以下で紹介するツールを使用するといいでしょう。

リクナビNEXT自己分析ツール | グッドポイント診断

リクナビNEXT自己分析ツール「グッドポイント診断」は、リクルートが持つ独自のノウハウを活かして開発した「自分の強み」を見つける診断サービスです。

質問に答えていくだけで強みを客観的に把握することができます。利用には会員登録が必要ですが、約30分の短時間で転職活動でアピールできる強みがわかります。

リクナビNEXT自己分析ツール | グッドポイント診断

dodaの自己分析ツール | キャリアタイプ診断

dodaの自己分析ツール「キャリアタイプ診断」は、あなたの強み・弱みや能力、適した働き方や企業風土などを多角的に診断してくれるツールです。

質問に答えるだけで、自己PRや志望動機に使える強みや仕事の適正などの結果が得られます。こちらも会員登録が必要ですが、約10分で診断できます。

dodaの自己分析ツール | キャリアタイプ診断

2.転職の目的や今後のキャリアを明確にしておく

転職を成功させるには、転職の目的や今後のキャリアを明確にしておくことも大切です。

転職の目的については、30代の場合は特にキャリアビジョンを求められると考えておきましょう。

20代の若手であれば「成長したい」という目的でもよいですが、30代で同じ目的だと幼稚な印象を与えてしまいます。30代は具体的にアピールする必要があります。

例えば、「マーケティングのキャリアを活かしてリーダーとしてさらに上位職を目指し、より大きな成果を出したい」といったようにアピールできるようにしておきましょう。

3.譲れない条件と妥協できる条件を決めておく

30代の転職では、譲れない条件と妥協できる条件を決めておくことも大切です。

希望する条件を全てかなえようとすると、なかなか転職が決まらないといったことが起こり得ます。

そのため、希望条件には優先順位をつけておきましょう。そうすることで転職活動は円滑に進みます。

例えば下記の条件について、どうしても譲れない点、妥協できる点を決めておくといいでしょう。

• 年収
• ポジション
• 労働環境
• 福利厚生
• 働き方

年収などの場合は、ここまでなら妥協できるといった水準を、具体的に考えておくことが大切です。

4.転職の時期を見極める

転職では、転職の時期を見極めることも重要です。

求人の少ない時期に転職活動に励んでも、よい成果を得にくいといえるでしょう。

結論をいうと、転職におすすめの時期は求人ニーズの高まる1月～3月、5月～7月、11月～12月です。

ただし、11月～12月の場合は、選考が遅くなる傾向があることに注意しましょう。

転職市場の年間の動きをまとめると下記のようになります。

転職市場の年間の動き
1月～3月	新年度の事業計画、新体制のための採用が始まる
4月	年度初めで企業は多忙のため、中途採用は鈍化する
5月～7月	採用計画や欠員補充などで求人が増加
8月	採用活動は継続されるも、夏休みで選考スピードは遅め
9月～10月	上半期の業績が良い企業などが下半期向けに採用活動
11月～12月	翌年度の採用計画・欠員補充の実施で求人増加。冬休みでスピードは遅め

求人が増える時期に活動することが、良い条件の転職先を見つけるためにもおすすめです。

5.応募先の企業の情報は入念に調べる

30代の転職では応募先企業の情報を入念に調べることも重要といえます。

大手転職サイトのエンジャパンが登録会員向けに「転職活動中、企業に関する情報収集はどのように行いますか？」といった質問をしたところ、以下のような結果になっています。

調査対象：エン転職会員
調査方法：インターネット　調査人数：390人
出典：エンジャパン en人事のミカタ

事前に下調べを行うことで、応募企業に合わせたアピールができたり、転職先と自分の希望とのミスマッチを防ぐことができます。

下記の方法でしっかりと調べるようにしましょう。

また、企業のホームページを見るときは、下記の点を押さえておくことがおすすめです。

6.転職エージェント・サイトを利用する

30代の転職では、転職エージェント・サイトを利用することがおすすめです。

自己分析やキャリアプランの作成、企業研究など、一人で対応するのが困難なことも、転職エージェントのサポートを受ければスムーズに進めることができます。

転職エージェントでは求職者1人につき、専任のキャリアアドバイザーが1人ついてくれて、相談に乗ってくれます。

転職活動の始め方や方法、書類添削、模擬面談などさまざまサポートを受けることができます。

30代におすすめの転職エージェント・転職サイト

30代の転職を成功させるためには、転職エージェントや転職サイトの活用がおすすめです。

ここでは特に30代におすすめの転職エージェント・転職サイトについて紹介します。

30代におすすめの転職サイト・転職エージェントTOP10

30代で転職した方に、実際の転職活動で使った転職サービスについて聞いてみました。最終的に転職が決まった転職サービスの上位10位は以下の通りです。

最終的に転職が決まった転職サービスTOP10（30代）

転職サービス	こんな人におすすめ	30代の 求人数
1位：リクナビNEXT	自分のペースで多くの求人から探したい人	15,502件
2位：マイナビ転職	手厚いサポートを受けたい人	6,781件
3位：リクルートエージェント	豊富な求人から選びたい人	3,981件
4位：doda	女性向け求人特集などを活用したい人	23,328件
5位：エン転職	応募企業の口コミなど詳細を把握したい人	－件
6位：インディード	とにかく多くの求人を確認したい人	675,352件
7位：ビズリーチ	ハイクラス転職で年収を上げたい人	－件
8位：はたらいく	地元密着型の転職サイトを活用したい人	1,081件
9位：マイナビエージェント	顧客満足度の高いサポートを受けたい人	1,477件
10位：パソナキャリア	年収800万円以上など高年収を目指す人	1,722件

※2024年4月現在
※求人数は「30代」とキーワード検索した結果
出典：転職HUB 転職サービス利用者9,347人調査

30代におすすめの総合型転職エージェント

30代におすすめの総合型転職エージェントについて紹介します。

総合型とは、幅広い業種や職種の求人を問わず幅広いジャンルの求人を取り扱っているエージェントのことです。

30代の求人数の多い転職エージェントを厳選して紹介します。

リクルートエージェントは求人は業界最大級なので未経験にも強い

30代の転職にまずおすすめなのはリクルートエージェントです。

リクルートエージェントは、業界最大級の求人数を誇る転職エージェントで、あらゆる業種・職種・地域の求人を豊富に扱っています。

非公開求人も豊富で、仕事内容・待遇・働きやすさなどさまざまな条件で仕事を探すことができるでしょう。

「未経験も可」とする求人情報も多く、未経験業界や職種にチャレンジしたい方にもおすすめです。

リクルートエージェントの基本情報
転職サービスのタイプ	総合型転職エージェント
30代の求人数	3,981件
特徴	業界最大級の求人数を誇る 未経験の転職にも強い
主な拠点	東京都、北海道、宮城県、栃木県、埼玉県、千葉県、神奈川県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、岡山県、広島県、福岡県
運営会社	株式会社リクルート

※2024年4月現在

dodaは有名企業の求人が多数！女性向けサービスを展開

dodaもリクルートエージェントと同様に業界トップレベルに求人数が多く、30代の転職におすすめです。

大手・有名企業の求人が豊富にあり、書類添削や面接対策などのサポートも充実しています。

また、dodaは女性を対象とした転職情報サービス「 Woman Career by doda」を展開している点も特徴といえます。

「リモートワーク」「産休育休取得実績あり」など女性向けの求人特集が豊富に設定されています。

dodaの基本情報
転職サービスのタイプ	総合型転職エージェント
30代の求人数	23,328件
特徴	大手・有名企業の求人が豊富 女性向け求人情報サービスがある
主な拠点	東京都、北海道、宮城県、神奈川県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、岡山県、広島県、福岡県、鹿児島県
運営会社	パーソルキャリア株式会社

※2024年4月現在

リクナビNEXTは業界最大の求人数を誇る転職サイト

リクナビNEXTは業界最大の求人数を誇る転職サイトです。

希望の条件で手軽に求人を探せるため男女問わず30代の転職におすすめです。正社員のほか派遣、契約社員などさまざまな雇用形態でも探せます。

気になる求人があれば、サイトから直接応募できるため、自分のペースで転職活動ができます。

なお、選考率を高めるためには、同系列のリクルートエージェントを併用して転職サポートを受けることがおすすめです。

リクナビNEXTの基本情報
転職サービスのタイプ	総合型転職サイト
30代の求人数	15,502件
特徴	業界最大の求人数を誇る転職サイト 自分のペースで転職活動ができる
主な拠点	東京都、北海道、宮城県、栃木県、埼玉県、千葉県、神奈川県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、岡山県、広島県、福岡県
運営会社	株式会社リクルート

※2024年4月現在

30代におすすめのハイクラス転職向け転職エージェント

転職エージェントには、プロフェッショナル人材やエグゼクティブ人材を扱うハイクラス転職向けの転職エージェントもあります。

以下では、30代に特におすすめのハイクラス転職向け転職エージェントについて紹介します。

リクルートダイレクトスカウトは平均オファーは950万円以上

リクルートダイレクトスカウトは、転職決定年収が平均925万円以上※のハイクラス向け転職エージェントです。

ハイキャリアで高年収を目指す30代におすすめの転職エージェントです。

ビズリーチと同様に登録しておくと、登録した匿名のレジュメを見たヘッドハンターや企業からスカウトを受けることができます。

スカウトを待つだけのため、現職の仕事が忙しい30代でも効率的に転職活動ができます。

※2022年度実績：2022年4月～2023年の間にレジュメ登録があった年収750万円以上のサービス登録者

リクルートダイレクトスカウトの基本情報
転職サービスのタイプ	スカウト型転職エージェント
30代の求人数	10,330件
特徴	平均オファー950万円以上 現職が忙しい人におすすめのスカウト型
主な拠点	東京都、北海道、宮城県、栃木県、埼玉県、千葉県、神奈川県、静岡県、愛知県、京都府、大阪府、兵庫県、岡山県、広島県、福岡県
運営会社	株式会社リクルート

※2024年4月現在

30代におすすめのIT業界・エンジニア特化型転職エージェント

30代でIT業界、エンジニアの転職を考えている人は、IT業界・エンジニアの転職に特化した特化型転職エージェントがおすすめです。

レバテックキャリアはITスキルを生かしたい30代向け

30代におすすめのIT業界特化型転職エージェントは、レバテックキャリアです。

ITエンジニア、Web系クリエイター、製造業のSEなどの求人を豊富に持っています。

レバテックキャリアのキャリアアドバイザーはIT業界に精通しているため、エンジニアのキャリアパスや悩み、やりがいに対しても深い理解があります。

安心してキャリア形成や転職先探しの相談ができるでしょう。

レバテックキャリアの基本情報
転職サービスのタイプ	IT業界特化型転職エージェント
30代の求人数	8,372件
特徴	ITやWEB業界の転職に強い 正社員やフリーランスなど多様な雇用形態の求人が豊富
主な拠点	東京都、愛知県、大阪府、福岡県
運営会社	レバテック株式会社

※2024年4月現在

ビズリーチは年収を上げたい30代向けスカウト型エージェント

ビズリーチは経営幹部・管理職などのプロフェッショナル人材向け高年収求人を多数掲載している転職サイトです。

即戦力となる人材を求める求人も多く、年収を上げたい30代におすすめのエージェントです。

登録しておくと、あなたのキャリアに興味を持ったヘッドハンターや企業からスカウトを受けることができます。

企業側からどのような条件で声がかかるかで自分の市場価値を図ることもできます。

ビズリーチの基本情報
転職サービスのタイプ	スカウト型転職エージェント
30代の求人数	—件
特徴	高年収のハイクラス求人が豊富 登録後はスカウトを待つだけでいい
主な拠点	東京都、大阪府、愛知県、福岡県、静岡県、広島県
運営会社	株式会社ビズリーチ

※2024年4月現在

30代女性におすすめの転職エージェント

30代の女性は結婚、出産といったライフイベントも見据えて転職を考える必要があるなど、転職のハードルが高く感じられる人もいるでしょう。

そうした30代の女性におすすめの転職エージェントを紹介します。

type女性の転職エージェントは女性担当者と一緒に転職活動を進めたい人向け

type女性の転職エージェントは、女性の転職に特化した転職エージェントです。

年間10,000名以上の女性転職希望者へのキャリアカウンセリングを行い、女性の転職について豊富なノウハウを持っています。

type女性の転職エージェントには、営業・販売サービス・IT部門などの専門の担当者がいます。希望する業界に精通した担当者のアドバイスを受けることが可能です。

type女性の転職エージェントは、女性の働き方に理解がある女性担当者のサポートを受けたい人に向いているでしょう。

type女性の転職エージェントの基本情報
転職サービスのタイプ	女性特化型転職エージェント
30代の求人数	262件
特徴	女性の転職に特化したサポートがある 女性ならではのキャリア相談がしやすい
主な拠点	東京都
運営会社	株式会社キャリアデザインセンター

※2024年4月現在

30代が転職サイトや転職エージェントを利用するときの方法と流れ

30代が転職サイトや転職エージェントを利用するときの流れは、下記の通りです。

1.転職サイト・転職エージェントに登録する

まずは、転職サイト・転職エージェントの公式サイトから会員登録をします。登録は無料です。

2.エージェントの担当者と面談

登録後、転職エージェントの場合は、面談の案内が来るため面談を受けましょう。

面談は、専任担当者と1対1で、エージェントのオフィスか、オンライン、あるいは電話で行われます。面談では、希望条件や経歴などの確認をします。

3.求人紹介／履歴書と職務経歴書を作成

面談で転職活動の方向性を確認した後に求人紹介が行われます。求人紹介と同時に、応募に向けて履歴書と職務経歴書を作成しておくことも必要です。

自分で履歴書と職務経歴書を作成し、それとキャリアアドバイザーに添削してもらい、修正しましょう。

4.応募

興味のある企業があれば担当者に伝えましょう。応募は担当者経由で行われます。

転職サイトを利用する場合は、自分で求人を検索し、応募したい企業に転職サイト経由で応募しましょう。

5.企業との面接

応募後、書類選考に通過すれば面接です。

6.内定～企業との年収交渉～退職・入社

最終面接を突破すると内定が出ます。内定が出た後、年収などの条件に迷いがある場合は、担当者が代わりに交渉してくれます。

内定承諾後は、入社手続きと、在籍中の会社の退職手続きを進めることとなります。

30代の転職者に聞いた転職理由

転職hubでは、転職経験がある30代の方に、転職理由に関するアンケート調査を実施しました。

「30代の転職理由」にはどのようなものが多いのでしょう。多い順にランキングにすると以下のようになります。

順位	退職理由	得票数
1位	労働条件が悪かった	6票
2位	仕事内容に興味をもてなかった	5票
3位	年収が少なかった	4票
3位	その他	4票
4位	人間関係が悪かった	3票
4位	出産・育児のため	3票
5位	会社の将来性が不安だった	2票
5位	結婚のため	2票
6位	スキルや資格を活かせなかった	1票

※調査人数：30人
※転職hub独自調査

以下ではそれぞれの退職理由についての具体的な体験談を紹介します。

労働条件が悪かった人の体験談

30代の転職理由で最も多いのは、労働条件が悪かったという理由です。

体験談では、長時間労働を強いられた、労働の割に給与が安い、パワハラ・モラハラの横行といったものが見られます。

労働条件の悪さから心身に不調をきたしたことをきっかけに、転職を決意した人も少なくありません。

仕事内容に興味をもてなかった人の体験談

30代の転職理由では、仕事内容に興味をもてなかったという理由も多く見られます。

実際に働いてみて、給与や人間関係の悪さから仕事への興味や会社への愛着を失ったり、仕事を続けていくうちに自分に合わないと感じたりする人が多いようです。

年収が少なかった人の体験談

30代の転職理由では、年収が少なかったという理由も少なくありません。また、コロナ禍で年収が下がったり、労働量の多さの割に年収が上がりにくい、収入が少なくて将来に不安があるといった事情が見られます。

その他の体験談

30代の転職理由として、特有の事情で転職を考える人も少なくありません。

「その他」に分類される転職理由で転職した人の体験談では、「勤務先の経営悪化によりやむなく転職を考えた」や「新たな仕事に挑戦したい」「会社の方針に不満があった」などの理由が見られます。

30代の転職体験談から学ぶ！成功の秘訣と失敗の要因

30代の転職で成功した人たちの体験談に見られる成功の秘訣や、失敗した人の体験談に見られる失敗の要因をまとめると以下の通りです。

詳しくは以下で見ていきましょう。

転職に成功した人の体験談

転職に成功した人の体験談からは、企業研究や自己分析などの事前準備をしっかりと行ったことが伺えます。

転職に失敗した人の体験談

転職に失敗したという人の体験談を見ると、転職後に想定外の事実が発覚したり、ミスマッチに気付くことが多いようです。

失敗の要因としては、「転職が決まらないことに焦ってリサーチが不十分なまま転職した」「事前に聞いていた話と実際とが異なっていた」とするコメントが見られます。

事前に可能な限り企業研究をしておくことが、失敗を避けるためにも重要であることがわかります。

30代の転職に関してよくある質問

最後に、30代の転職についてよくある質問とその回答を紹介します。スムーズに転職活動を進めるためにも、以下の疑問点は解消しておきましょう。

Q1. 転職回数が多いのはデメリットになりますか？

doda 「転職に関するアンケート」
調査期間：2018年12月
調査実施：パーソルキャリア株式会社
有効回答者数：103人
出典： doda 転職回数が多い人が転職を成功させる方法とは？年代別にポイントを解説

30代ともなれば転職の回数が2回目、3回目だけでなく、4回目、5回目といった方もいることでしょう。

転職回数が多い方は、それがデメリットになるのではないかと思うようです。

最近の傾向としては、転職回数が多いことはデメリットにならないといえます。

大手転職エージェントのdodaが、企業の採用担当者に行った「転職に関するアンケート」の結果からもそれがわかります。

採用担当者に「転職回数が選考に影響するのは何回目から？」と調査したところ、「転職回数は選考に影響しない」と回答した担当者が全体の20.4％と最も多い割合でした。

30代の場合は、転職回数よりも 仕事の経験が重視される傾向です。

Q2. 30代の転職は資格があった方が有利ですか？

資格があっても、実際に携わる仕事で役に立たなければそれほど有利には働かないでしょう。

どちらかというと、入社後、これまでのキャリアとスキルを活かしつつ、新たな知識や実績を積んでいくことが期待されます。

そのため、学ぶ意欲を見せることの方が重要といえるでしょう。

Q3. 30代の職務経歴書、書き方のコツはありますか？

30代となると、社会人経験も長くなり、つい履歴書や職務経歴書を長々と書いてしまう傾向があります。

伝えるべきキャリアやスキルがよくわかるように書かないと、書類選考に通らない可能性が高まります。

書類選考の通過率をあげるために、必要なことを過不足なく簡潔明瞭に書くようにしましょう。

Q4. 30代転職の面接で重視されるポイントは何ですか？

30代転職での面接は、面接というよりも自身を売り込む商談に近いといえます。

これまで培ったキャリアやスキルを踏まえ、自分を採用することでどのようなメリットがあるのかをストーリーで語れることが大切です。

なお、面接を受ける際には、事前に転職エージェントの面接対策を受けておくこともおすすめです。

企業ごとにどのような質問を受けやすいかといったことや、リクルートスーツでなければならないのかなど服装の相談もできます。

Q5. 30代女性の転職におすすめ職種はありますか？

30代女性の転職におすすめの職種として、キャリアを積みたい方おすすめの職種と、キャリアチェンジをしたい方におすすめの職種を紹介します。

「企画・マーケティング」職は、市場調査、商品企画、プロモーションといった仕事にこれまでの経験を活かすことができ、転職でキャリアアップをしていけます。

「コンサルタント」はMBAを取得している人におすすめです。

「ITエンジニア」は、SEからさらに上流工程に移行でき、ITコンサルタントとして活躍することもできるでしょう。

「営業」「販売」は、未経験者でも歓迎される求人が少なくありません。

特別な資格も必要ないため、経験なしの場合でも挑戦しやすく、キャリアチェンジに向いています。

Q6. 30代未経験でも転職しやすい職種は何ですか？

30代の転職では、業界・職種を問わず使えるポータブルスキル※があれば、異業種・異職種への転職も可能です。

例えば、「コミュニケーション力」や「交渉力」「企画提案力」などといったスキルがあれば、下記のような職種に転職できるでしょう。

※職種の専門性以外に、業種や職種が変わっても持ち運びができる職務遂行上のスキルのこと

出典：リクルートエージェント「30代で未経験な職種への転職はできる？キャリアチェンジ成功のための秘訣とは」

Q7. 30代の転職活動にかかる期間はどのくらいですか？

転職hubで30代の転職経験者に調査をしたところ、転職するまでにかかった期間は、下記の通りです。

順位	転職するまでにかかった期間	得票数
1位	3ヶ月未満	15票
2位	3ヶ月～6ヶ月	7票
2位	6ヶ月～1年	7票
3位	1年～1年6ヶ月	1票

※調査人数：30人

※転職hub独自調査

「3ヶ月未満」が最多でした。次いで「3ヶ月～6ヶ月」と「6ヶ月～1年」が同率で並びます。

30代の転職では、半数の人が転職に3ヶ月から半年くらいかかっていると考えてよいでしょう。

まとめ

本記事では、30代の転職で成功するポイントと転職におすすめの転職サイト・エージェントなどについてお伝えしました。

最後にもう1度振り返ってみましょう。30代で転職に成功するポイントは以下の6つです。

このポイントを押さえることで、条件のいい企業への転職できる可能性が高まります。転職を決意された際には、ぜひ実践してみてください。

30代におすすめの転職エージェント・サイト4選

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※2024年4月現在